Aerobic de bajo impacto en Isla |
Clases centradas en movimientos de bajo impacto para reducir tensión en articulaciones mientras se trabaja la capacidad aeróbica en Isla. |
$111.50 / clase |
Circuit training aeróbico en Isla |
Sesiones que recorren estaciones con ejercicios aeróbicos y de fuerza para trabajar resistencia y fuerza funcional de forma consecutiva en Isla. |
$222.72 / clase |
Clases temáticas y talleres especiales de aerobic en Isla |
Sesiones puntuales con temáticas específicas (por ejemplo, cardio dance, retro, resistencia) que ofrecen variedad en la práctica del aerobic en Isla. |
$202.55 / taller |
Renta de estudio para clases de aerobic en Isla |
Alquiler de salas acondicionadas con piso, espejo y equipo de audio para impartir clases de aerobic por horas en Isla. |
$404.27 / hora |
Acceso a plataforma on-demand de aerobics (videos grabados) en Isla |
Servicio de contenidos grabados que permite acceder a rutinas de aerobic bajo demanda y realizarlas desde cualquier lugar de Isla. |
$354.82 / mes |
Programa de preparación física para eventos (bodas, shows) en Isla |
Plan de entrenamiento aeróbico orientado a preparar condición física y resistencia para eventos puntuales como bodas o presentaciones en Isla. |
$1,621.55 / programa |
Paquete de 10 clases de aerobic en Isla |
Bloque prepagado de diez sesiones de aerobic que permite planificar y controlar la asistencia a clases dentro de Isla en un periodo determinado. |
$1,216.11 / paquete |
Aerobic funcional integrado en Isla |
Sesiones que mezclan ejercicios aeróbicos con movimientos funcionales para mejorar la capacidad cardiovascular y la autonomía en actividades diarias en Isla. |
$212.50 / clase |
Taller de actualización para instructores en Isla |
Sesiones cortas de capacitación que presentan nuevas tendencias, música, y metodologías aplicadas al aerobic para instructores en Isla. |
$657.39 / taller |
Step aerobics en Isla |
Clases que emplean plataformas step para realizar combinaciones de subida y bajada que elevan la frecuencia cardiaca y mejoran coordinación en Isla. |
$131.70 / clase |
Aerobic específico para obesidad y manejo del peso en Isla |
Programa estructurado con progresiones y control de intensidad pensado para personas con obesidad que buscan iniciar actividad aeróbica segura en Isla. |
$2,330.96 / programa |
Aerobic acuático en Isla |
Ejercicios aeróbicos realizados en piscina que reducen el impacto articular y utilizan la resistencia del agua para trabajar cardiovascularmente en Isla. |
$161.74 / clase |
Clases virtuales de aerobic en vivo en Isla |
Sesiones de aerobic impartidas por streaming en tiempo real, con guía de instructor y seguimiento remoto desde cualquier punto de Isla. |
$121.37 / clase |
Clases adaptadas para personas con discapacidad en Isla |
Sesiones de aerobic diseñadas con modificaciones y apoyos para facilitar la participación de personas con distintas discapacidades en Isla. |
$202.71 / sesión |
Cardio boxing / aerobic con golpes en Isla |
Combinación de ejercicios aeróbicos con técnicas de boxeo para trabajar resistencia, coordinación y fuerza upper body en Isla. |
$212.45 / clase |
Sustitución de instructores y clase bajo demanda en Isla |
Servicio que proporciona instructores sustitutos para cubrir clases de aerobic programadas cuando el instructor habitual no está disponible en Isla. |
$404.85 / clase |
Entrenamiento con monitor cardiaco y control de zonas en Isla |
Clases y sesiones que emplean monitores de ritmo cardiaco para mantener a los participantes en zonas de intensidad aeróbica apropiadas en Isla. |
$182.47 / sesión |
Servicio de música y mixes para clases de aerobic en Isla |
Preparación y suministro de listados musicales y mixes con tempos adecuados para conducir clases de aerobic y mantener ritmo en Isla. |
$811.06 / servicio |
Programa postnatal con énfasis en suelo pélvico y aerobic en Isla |
Intervención combinada que integra ejercicios aeróbicos de baja intensidad y trabajo específico de suelo pélvico para recuperación postnatal en Isla. |
$222.82 / sesión |
Rehabilitación postoperatoria con ejercicios aeróbicos en Isla |
Programa supervisado que integra ejercicios aeróbicos controlados en la fase de recuperación postoperatoria para recuperar función y condición en Isla. |
$303.90 / sesión |
Clase drop-in (entrada suelta) en Isla |
Modalidad de asistencia ocasional que permite participar en una clase de aerobic sin necesidad de membresía, válida en centros de Isla. |
$182.26 / clase |
Chair aerobics (aeróbic en silla) en Isla |
Sesiones adaptadas que permiten realizar ejercicios aeróbicos sentados o con apoyo en silla, dirigidas a personas con movilidad reducida en Isla. |
$91.07 / clase |
Evaluación física inicial y prescripción de aerobic en Isla |
Valoración de condición cardiovascular, movilidad y factores de riesgo para diseñar un plan de aerobic seguro y progresivo en Isla. |
$404.81 / evaluación |
Evaluación metabólica y test de capacidad aeróbica en Isla |
Pruebas de laboratorio o campo para medir VO2 estimado, consumo energético y respuesta cardiovascular que orientan la prescripción de aerobic en Isla. |
$909.65 / evaluación |
Taller de coreografía para presentaciones en Isla |
Sesiones prácticas dedicadas a diseñar y ensayar coreografías de aerobic para presentaciones, con enfoque en sincronización y seguridad en Isla. |
$811.07 / taller |
Clases grupales de aerobic en Isla |
Sesiones colectivas de ejercicio aeróbico que combinan movimientos rítmicos y resistencia para mejorar la capacidad cardiovascular y la coordinación en Isla. |
$151.62 / clase |
Aerobic para control de diabetes en Isla |
Programa de aerobic orientado a mejorar la sensibilidad a la insulina, el control glucémico y la salud cardiovascular en personas con diabetes en Isla. |
$202.67 / sesión |
Dance aerobic con ritmos latinos en Isla |
Clases que combinan pasos de baile y coreografías con trabajo aeróbico, usando ritmos latinos para coordinar movimientos y elevar la frecuencia cardiaca en Isla. |
$141.86 / clase |
Campamento urbano de aerobic (fitness camp) en Isla |
Programa intensivo de varios días que combina diferentes formatos de aerobic y actividades complementarias para mejorar condición física en Isla. |
$2,229.81 / evento |
Programa de aerobic para pérdida de peso en Isla |
Plan estructurado que combina sesiones aeróbicas, control de intensidad y pautas de frecuencia para favorecer el déficit calórico y la pérdida de peso en Isla. |
$1,825.28 - $3,650.57 / programa |
Aerobic para adultos mayores en Isla |
Clases de bajo impacto orientadas a mejorar la movilidad, equilibrio y resistencia cardiovascular en personas de la tercera edad en Isla. |
$121.47 / clase |
Membresía mensual de aerobics en Isla |
Acceso ilimitado a clases grupales de aerobic durante un mes en instalaciones programadas dentro de Isla con horarios recurrentes. |
$910.52 / mes |
Clases al aire libre en parques en Isla |
Sesiones de aerobic realizadas en espacios públicos y parques que aprovechan el entorno para ejercicio cardiovascular grupal en Isla. |
$121.32 / clase |
Aerobic terapéutico y de rehabilitación en Isla |
Programa de ejercicios aeróbicos supervisados para apoyar procesos de rehabilitación física, adaptando intensidad y movimiento en Isla. |
$253.39 / sesión |
Renta de equipo para aerobics (steps, colchonetas) en Isla |
Alquiler temporal de plataformas step, colchonetas y otros accesorios usados en clases de aerobic para eventos o sesiones especiales en Isla. |
$303.42 - $809.12 / renta |
Aerobic prenatal y postnatal en Isla |
Clases adaptadas para mujeres embarazadas y en recuperación postparto que priorizan seguridad, movilidad y fortalecimiento en Isla. |
$182.15 / sesión |
Clases privadas de aerobic (uno a uno) en Isla |
Sesiones individuales con un instructor para adaptar intensidad, técnica y objetivos personales de aerobic en Isla. |
$454.95 / sesión |
Bootcamp aeróbico intensivo en Isla |
Evento de entrenamiento concentrado que combina ejercicios aeróbicos, circuitos y trabajo de resistencia para mejorar condición en un corto periodo en Isla. |
$303.30 / evento |
Diseño de rutinas de aerobic personalizadas en Isla |
Elaboración de programas de ejercicios aeróbicos individualizados que consideran objetivos, nivel y limitaciones en Isla. |
$507.03 / servicio |
Coreografía para competiciones de aerobic en Isla |
Servicio de creación y puesta a punto de rutinas competitivas de aerobic, incluyendo técnicas, transiciones y expresividad para eventos en Isla. |
$1,215.51 / servicio |
Paquete familiar de aerobic en Isla |
Plan de clases pensado para familias que desean entrenar juntas, con adaptación de intensidad para distintos miembros en Isla. |
$2,534.07 / paquete |
Aerobic para niños y adolescentes en Isla |
Clases lúdicas y estructuradas que promueven actividad cardiovascular y coordinación en menores, con adaptaciones por edad en Isla. |
$101.39 / clase |
Formación y certificación para instructores de aerobic en Isla |
Cursos teóricos y prácticos que acreditan conocimientos técnicos, seguridad y metodología para impartir clases de aerobic en Isla. |
$3,539.98 / curso |
Aerobic con trampolín (rebounder) en Isla |
Clases que emplean mini trampolines para ejecutar ejercicios aeróbicos con menor impacto y mayor trabajo de movilidad y propiocepción en Isla. |
$152.02 / clase |
Aerobic de alta intensidad (HIIT aerobic) en Isla |
Sesiones que alternan intervalos de ejercicio aeróbico intenso con periodos de recuperación para mejorar capacidad cardiovascular y quema calórica en Isla. |
$202.53 / clase |
Clases corporativas de aerobic en Isla |
Sesiones programadas en empresas para promover actividad física entre empleados, adaptadas a espacios y tiempos laborales en Isla. |
$252.69 - $606.45 / hora |
